알토란 오이 딕두기 만드는법
알토란 오이 딕두기 만드는법 알토란이 알려준 오이무김치 담그는 법을 알아보자. 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있으며 수분 함량이 높아 갈증 해소에 도움이 됩니다. 오이에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 들어 있어 건강하고 아름다우며 탈모 예방, 고혈압 예방, 암 예방, 영양 공급 등에 효과가 있다고 합니다. 요리연구가 이보은에게 전수받은 오이 무김치 담그는 … Read more