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증상으로는 허리가 차가워지는 경우도 있어, 앞으로 구부리는 것은 물론, 뒤로 젖혀도 매우 아팠다.무거운 걸 들거나 하면 통증이 오고 자고 일어났을 때도 일어나기가 무척 힘들고, 앉아 있으면 통증이 심해져서 식당에서 정말 힘들어. 버스에서도 못 앉아 서서 걸었다.이렇게 허리만 아프고 어느날부터 오른쪽 엉덩이까지 걸을때 쑤시는 느낌이 들고 심각성을 느끼고… 그동안 회사 근처 정형외과에서 충격파 치료와 도수 치료, … Read more

여유로운 주말이다. 아이들이 몬테소리 수업을 하고 있을 때 엄마는 엄마 방에서 기다리고 있는데 먼저 수업이 끝난 슈니가 엄마 방으로 들어온다. 반신욕기에 앉아 책을 읽는 것에 꽤 익숙해. 왜 일부러 거기 들어가서 책을 읽는지 모르지만 아이는 뭘 해도 예쁘다.엄마, 이 담요 좀 치워줄래?당당한 네 말투가 마음에 들어. 로이와 슈니는 하고 싶은 말을 잘한다 가끔 무례하게 느껴지기도 … Read more

감각하고, 사고하고, 표현하고, 움직이는 능력을 동시에!! 소마,소마틱스라는학문은마음과몸,정신이연결된살아있는유기체로서의몸을체화해서스스로변화를갖는학문입니다. 신경계 발달의 움직임을 바탕으로 뇌와 연결된 체성신경계인 감각운동신경을 사용하여 신체 패턴을 변화시키는 21세기 혁신적이고 통합적인 신체 훈련법입니다. 움직일 때 인간이 사고하는 능력인 인지를 사용하여 자신의 무의식적인 반응을 의식화하여 통증이나 불균형을 일으키는 움직임 패턴을 변화시켜 스스로 자신의 몸과 마음을 만나고 돌보며 건강을 회복할 수 있는 프로그램입니다. 최근 뇌를 움직이기 … Read more

국물 요리와 찌개의 정확한 짠맛을 측정하기 위해 일본 염분 측정기를 사용합니다.염분 농도 상태 염분계가 보여주네요 짜도 건강에 해로운 게 너무 얇아도 건강을 해친대요. 일본 염분 측정기로 정확하게 염분을 체크하여 항상 일정한 맛을 낼 수 있기 때문에 편리합니다. 염분 측정기가 없을 때는 염분 농도가 얼마나 되는지 몰랐는데 눈으로 직접 염분을 확인하고 맞출 수 있어서 편리하네요. 0.3% … Read more

독일 현지 시간으로 16일 열린 제72회 베를린영화제 시상식에서 홍상수 감독은 자신의 27번째 장편영화 소설가의 영화로 은곰상을 수상했다. 다른 말로 심사위원 대상이라고 할 수 있지만 황금곰상은 최우수작품상이므로 두 번째 상에 해당한다. 발표 후 홍상수 감독은 그의 뮤즈에서 연인 김민희와 포옹하며 수상의 기쁨을 나눴다. 좀더 자세한 소식을 확인해보자. 현재 독일에서는 베를린 국제영화제가 열리고 있다. 기간은 2월 10일부터 … Read more

언제부턴지 모르지만 정경호의 유기동물 봉사활동 소식은 군대를 제대한 2012년에 방송됐다. 엄살은 아니었지만 연예인 유기동물 자원봉사자 명단에 빠짐없이 올랐던 정경호는 조윤희와 함께 2014년 순천만세계동물영화제 홍보대사로 위촉됐다. 당시 보도에 따르면 유기동물을 입양하는 데 앞장서고 동물보호 활동에도 적극적인 이유로 동물영화제 홍보대사로 위촉할 것으로 알려졌다. 시기와 보도 내용으로 볼 때 정경호의 애완견 호영이는 유기동물에 대한 봉사와 인연으로 인해 정경호와 … Read more

양도소득세 장기보유특별공제란?양도소득세 장기보유특별공제(이후 “장특공제”라 한다)란 소득세법에 따라 보유기간이 3년 이상인 토지나 건물에 대해 양도소득의 금액을 산정할 때 일정액을 공제하여 양도소득세를 계산하는 제도이다. 즉 장특공제는 집을 사서 장기간 보유하면 집을 팔 때 생기는 양도차익을 세금의 일부 또는 상당 부분 감면해 준다는 취지의 제도다. 2020년까지는 2년간 거주했다면 보유 기간에 따라 최대 80%까지 양도세 공제를 받을 수 있었다. … Read more

www.bbc.co.uk산책 중에 듣는 팟 캐스트 podcast에서 BBC World Service는 세계 정세와 문화를 배울 기회가 많고 애청하고 있습니다. South Korea가 나오면 당연히 먼저 눈이 가게 되어 무슨 얘기냐고 물어보면’Hell Chosun헤어 조선’라는 용어가 나오고 일단 부정적인 이야기네. 추측은 하고 물어봤어요. 30분 정도의 분량이지만, 호주 방송의 ABC에서 만들어진 것이므로, 호주의 기자가 나레이션에서 인터뷰를 하고 호주의 발음에 접할 수 … Read more

새벽인데 9시 넘어서 다행이고… 롯데시네마 ID 1장에 0원 할인권을 2장 발행한다.주말에도 사용가능해서 좋다. 경기도 하남시 미사대로 520 # 롯데시네마 하남 미사점 자동차로 오는 길 경기도 하남시 미사대로 520 현대산업지식센터 2차 C동 현대산업지식센터 2차 3동 지하 1층에 주차한다. #주차장 입구?미사조정경기장이 보이는 쪽 영화관 주차장 입구가 보인다. #주차비=모바일쿠폰 우측 상단에 주차권을 선택하고 정산기가 바코드를 스캔하면 주차장은 3시간 … Read more

산재 사망 사고는 예상할 수 없는 재해일까요? 업무 중 목숨을 잃는 사고가 발생하지 않도록 하기 위해 최근 새로운 법이 시행되고 있습니다. 그동안 노동계에서 산업재해는 예방할 수 있다는 목소리가 꾸준히 나왔던 만큼 앞으로는 산업재해 사망사고가 발생하지 않도록 더 많은 사회적 제도적 안전장치를 마련해야 한다고 생각합니다. 한 뉴스 기사에 따르면 고용노동부가 조사한 결과, 2019년부터 2021년까지 설 연휴 … Read more