허리보호대 추천핏감이 다릅니다

30대에 들어서면 유산소보다 무산소 비율을 높여야 한다는 걸 운동해 보신 분들은 아실 거예요.그 이유는 몸의 노화가 진행되면서 가만히 있기만 해도 근육이 빠지고 코어가 약해지기 때문입니다.

운동만큼 효과가 있다고 해서 주변 엄마 허리 서포터들의 추천으로 샀습니다.

무산소 중에서 덤벨 프레스를 주로 하다 보니 허리에 무리가 있는 편이라 운동 후 저린 통증이 느껴지는 편입니다.

통증이 심하거나 불편할 때 허리보호대를 착용하면 훨씬 좋아진다고 해서 안 쓸 이유가 없어서 바로 소리쳤어요.

보통 허리에 근력이 충분하면 코어력도 강하기 때문에 오래 앉아있든 서있든 바른 자세를 유지할 수 있습니다.

아직 저는 그렇지 않고 무의식적으로 자세가 무너져 교정기구의 도움이 필요한 상태였습니다.

잠을 자거나 운동하는 시간 외에는 거의 앉아서 지내는데 코어의 힘이 탄탄하지 않아서 무의식적으로 허리가 구부러지는데, 엄마의 허리 서포터를 권유로 착용하면 이를 막아주고 하루 종일 바른 자세를 유지할 수 있기 때문에 쉽게 피로해지지 않을 것 같았습니다.

게다가 허리 근육을 단련하고 나서는 아무래도 평소에 쓰던 근육을 혹사시켜서 희미한 느낌이 들어서 고생했어요.

그런데 이때 엄마의 허리 서포터를 착용하게 되면 지지대가 허리 사각근을 정확하게 지지해주기 때문에 금방 불편함이 사라지고 계속 찾게 되는 거죠.

게다가 엘라스틱 소재의 보조 밴드를 스스로 원하는 대로 길이를 조절할 수 있기 때문에 압력을 자유자재로 설정할 수 있었습니다.

덕분에 따로 케어샵에 간 것도 아닌데 맞춤 케어 받은 기분이 들었다는 말씀이신가요?제 기준으로 타이트하게 잡아주니 통증이 금방 약해져서 다행입니다.

다만 옷이든 뭐든 장시간 착용하면 점점 무거워지기 마련인데, 어머니는 두께 3mm, 284g, 초경량으로 허리 서포터를 제작한 덕분에 불편하지 않았습니다.

그래서 중간에 답답하다고 해서 벗어던질 일이 없고 꾸준히 허리를 관리할 수 있었습니다.

또한 메인 밴드의 단면에는 구멍이 있어 체내에서 발생하는 열이 실시간으로 빠져나갈 수 있어 땀이 고이거나 답답한 느낌이 적어 좋았습니다.

그래서 얼마나 착용했는지 상관없이 하루 종일 편안한 몸매를 유지할 수 있어서 더 손이 많이 간 것 같아요.아무리 대부분의 시간을 앉아서 보낸다 해도 가끔 몸을 바쁘게 움직여야 할 때도 있을 겁니다.

어머니는 메인 밴드 하나가 아니라 보조 밴드가 2개 있고, 3겹으로 허리부터 엉덩이 위까지 감싸주기 때문에 쉽게 흘러내리거나 돌지 않아 좋았습니다.

물론 3중으로 해주는 밴드도 한몫하고 있다고 생각합니다만, 내구성이 강한 네오프렌 소재가 사용되고 있는 것도 무시할 수 없었습니다.

실제로 네오프렌은 운동용품에 주로 사용되는 고가의 자재이지만 신축성, 탄성이 뛰어나 장시간 사용해도 첫 컨디션을 유지한다고 합니다.

그래서 그런지 웬만한 움직임에도 불편하지 않아 일상생활에서 불편함을 느끼지 않았고, 여러 번 착용하고 세탁했음에도 불구하고 허리를 잡는 힘이 전혀 약해진 것 같지 않아 꾸준히 사용할 수 있다고 생각했습니다.

보통 허리 통증을 줄이기 위해서는 온찜질, 마사지, 찜질 등의 관리 방법을 많이 사용하는데 이들은 유지 비용이 계속 듭니다.

그런데 어머니는 반영구적으로 사용할 수 있기 때문에 비용적인 면에서도 훨씬 장점이 있고 허리 서포터의 추천을 받아서 다행이라고 생각했습니다.

근력운동에 더해 평소에는 이걸로 허리를 케어해줬더니 눈에 보일 정도로 자세가 곧아진 게 느껴지고 자연스럽게 통증도 많이 줄어 삶의 질이 높아진 것 같은 요즘입니다.

예전에는 허리가 불편하면 괜히 무리를 해서 비가 오지 않도록 운동을 할 때도 도전보다는 유지하는 쪽을 선택하는 것이었습니다.

지금은 컨디션이 좋기 때문에 더 높은 강도의 운동도 가볍게 소화할 수 있고 퍼포먼스가 좋아지는 효과까지 얻을 수 있었습니다.

수많은 허리 서포터 중에서 왜 엄마 허리 서포터를 추천해줬는지 직접 써보니 이유를 알 수 있었습니다.

저처럼 코어 근육을 키워서 허리 통증을 줄이고 싶으신 분이라면 지금 30% 할인으로 하나만 사도 무료배송 이벤트를 진행하고 있으니 한번 써보셔도 될 것 같습니다.

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