감각하고, 사고하고, 표현하고, 움직이는 능력을 동시에!
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소마,소마틱스라는학문은마음과몸,정신이연결된살아있는유기체로서의몸을체화해서스스로변화를갖는학문입니다.
신경계 발달의 움직임을 바탕으로 뇌와 연결된 체성신경계인 감각운동신경을 사용하여 신체 패턴을 변화시키는 21세기 혁신적이고 통합적인 신체 훈련법입니다.
움직일 때 인간이 사고하는 능력인 인지를 사용하여 자신의 무의식적인 반응을 의식화하여 통증이나 불균형을 일으키는 움직임 패턴을 변화시켜 스스로 자신의 몸과 마음을 만나고 돌보며 건강을 회복할 수 있는 프로그램입니다.
최근 뇌를 움직이기 시작한다고 하는 표현으로도 자주 소개되고 있습니다.
격렬한 움직임 없이 움직임의 효율을 높여 TV 프로그램 ‘몸-신경질 몸’과 ‘나 혼자 산다-유아인편’에 소개되어 큰 관심을 모으고 있습니다.
댄스테라피(통합예술심리상담), 소마틱스를 결합한 2022년 소마교실 프로그램은 몸을 통해 진정한 나와 만나 세계와 나를 잇는 관계를 향상시키고 몸과 마음을 치유할 수 있는 복합 힐링프로그램입니다.
운영 개요 ■ 교실묘은-2 022년<내 몸의 치유 건강 소마 교실>
■ 운영 기간 2022.3월~6월(상반기)
■의 수업 장소-서대문구 연희동 브라운 스톤 a동 106호(댄서)
■의 수업을 한다.
-융호쵸은 강사
■ 수업 비용과 따로 없는 것(무료
■ 수업 방법-대면의 수업 또는 줌 원격 수업※코로나의 확산으로 대면의 수업을 하는 불가의 시, 줌 원격 수업으로 대체를 진행
■ 운영 학원-총 4개의 교실/주 1회/회당 2시간/8~12주 과정의 대상(제목)다음(회당의 시간)운영 기간 시간의 수업 내용의 정원의 고령자 소마 교실<내 인생의 봄날>상반기 12번째 주 1회(2시간)2022.3.14.(월)~5.30.(월)매주 월요일 11:00~13:00치매 예방/건강 관리/자기 효능감 향상 10명의 주부 소마 교실<나 초대>상반기 8번째 주 1회(2시간)2022.3.17.(나무)~5.12.(나무)매주 목요일 11:00~13:00에너지/건강 증진/우울감 해소 10명의 샐러리 맨 소마 교실<도심 속의 힐링 타임>상반기 8번째 주 1회(2시간)2022.3.14.(월)~5.2.(월)매주 월요일 19:30~21:30스트레스 해소/긴장감 이 완주 10명의 통증 소마 교실<통증소마 테라피>상반기 8번째 주 1회(2시간)2022.3.17.(나무)~5.12.(나무)매주 목요일 13:00~15:00구, 움직임 이해/통증 관리/건강 관리 10명
접수 개요 ■ 신청 대상-2022소마 교실 프로그램 참가를 희망하는 서대문구 구민
■ 신청 기간 2022.2.16.(물)~2.24.(나무), 교실별 정원 선착순 접수. 정원의 마감시에 신청 기간이 조기에 마무리될 가능성이 있다
■ 신청 방법-서대문구청 홈페이지 내 온라인 신청(접수)※중복 신청 불가/4의 교실 안에서 가장 원하는 등록(가시와 허 테크 1신청서 서대문구청>교육 강좌 신청>생활 체육 프로그램 www.sdm.go.kr
■ 학교 참여자 확정-2022.2월 말 또는 3월 초 중 송쵸은 저 개별 문자 메시지 통지 예정
■ 문의-서대문구청 문화 체육과 ☎ 02-330-1938
서대문 소마 교실!
소마의 전문가들과 함께 합니다 2022.02.16.(물)오전 09:00에서 2022.02.24.(목요일)오후 06:00까지 2월
16댄스 세리피(통합 예술 심리 상담), 소마 틱스를 결합한 2022년 소마 교실 프로그램은 몸을 통해서 진정한 나오고 만나고 세상과 나를 맺고 관계를 향상시키면서 몸과 마음을 치유할 복합 힐링 프로그램입니다.