잠을 자도 피곤한 이유는 무엇입니까? 지속되면 기면증이 나타날 수 있습니다.
인간은 하루에 두 번씩 피곤함을 느끼는 것으로 알려져 있다.
밤에 잠을 잘 때 오후 중반이 대표적인 시간으로, 10~30분 정도의 짧은 낮잠을 자면 깊은 잠에 빠지지 않고 뇌가 회복되는 효과를 경험할 수 있다고 합니다.
하지만 낮잠의 효과를 극대화하려면 적절한 낮잠을 자고 타이밍이 중요합니다.
오후 1시~3시 사이에는 10~30분 정도 자는 것이 바람직하다.
이 시간 이후에 잠을 자면 밤의 수면에 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 한다.
하지만 낮잠이 항상 긍정적인 효과를 가져오는 것은 아닙니다.
. 낮잠을 자고 나서도 졸음이 지속되거나, 너무 자주 낮잠을 자야 하는 경우에는 낮잠을 자고 나서도 피곤함을 느끼는 기면증 등의 수면장애가 있는지 확인해 보아야 합니다.
기면증은 수면의 질과 양에 관계없이 지속적인 졸음을 유발할 수 있는 중추신경계의 문제입니다.
일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는 질병입니다.
잠을 자고 일어나는 시간을 통제할 수 없어 하루 7시간 이상의 수면이 부족한 경우를 말합니다.
스스로 자제할 수 없는 과도한 주간졸음이 3개월 이상 지속되었고, 다양한 복합적인 증상도 나타났습니다.
피곤한 이유가 기면증 때문이라면 다음과 같은 증상(탈력발작)을 경험할 수 있습니다.
기면증 환자의 50%가 이 증상을 경험하는데, 이는 크게 웃거나 하는 등 감정 변화가 있을 때 갑작스럽게 몸에 힘이 빠지는 것입니다.
, 화를 내거나 흥분함(낮의 졸음): 1~15분 동안 잠을 잘 자면 정신이 다소 맑아집니다.
잠을 못 자고 나면 졸음이 덜해지나 1~2시간 지나면 다시 졸음이 온다(수면마비): 잠들려고 하면 온 몸의 근육이 마비되고, 가위눌림을 자주 겪는다(환각이나 청각장애) 최면 중 환각): 수면 잠을 자려고 할 때 환각을 보거나 청각적 환각을 듣는 경우(자동성): 깨어 있는 동안 운전, 글쓰기, 식사 등 자신도 모르게 뭔가를 할 때(야간 수면 장애): 사람은 낮에 극도로 졸리며, 수면이 불규칙해지고, 밤에 깊이 잠들지 못하는 불면증 증상을 보인다.
자면서도 피곤한 이유는 무엇인가요? 기면증의 원인은 뇌의 시상하부에서 히포크레틴을 생성하는 신경세포체가 정상인에 비해 부족한 경우이다.
현재 학계에서는 기면증을 면역세포가 신체의 정상세포를 공격하는 일종의 ‘자가면역질환’으로 보고 있다.
. 히포크레틴에는 식욕을 조절하는 기능도 있어 기면증 환자는 폭식하는 경향이 있고, 과체중이 될 위험도 정상인의 2배에 이른다.
유전적 이상, 면역 체계 이상, 스트레스, 바이러스 감염, 가족력 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이로 인해 선천성 분비 부족이 발생합니다.
잠을 자도 피곤하고 기면증이 의심된다면, 경험이 풍부한 의료진이 있는 수면클리닉을 방문해야 합니다.
기면증은 희귀질환이기 때문에 기면증 병원을 선택할 때 기면증을 진료한 경험을 살펴볼 필요가 있었다.
코스립 메인센터 대표이사는 20년간 기면증을 연구해 왔으며 모교인 서울대학교에서 기면증 연구로 박사학위를 취득한 의료진이다.
코스립 메인센터에서 치료받은 기면증 환자는 누적 44,688명(2023년 12월 기준)입니다.
그리고 우리나라 약처방 기준으로 전체 기면증 환자의 1/4을 치료한 경험이 있습니다.
자면서도 피곤한 이유는 무엇인가요? 기면증이 의심되어 병원에 내원한 환자들을 대상으로 수면을 객관적으로 입증할 수 있는 검사를 진행하고 있었습니다.
1박 2일 입원하여 야간수면다원검사와 다수의 입면반복검사를 시행하였습니다.
수면다원검사는 수면질환의 종류를 분석하고 치료 계획을 예측하는 객관적인 표준 방법입니다.
수면 중 수면에 관한 다양한 신호를 분석함으로써 환자가 잘 자고 있는지, 수면의 깊이와 단계 등의 문제를 종합적으로 조사할 수 있었습니다.
또한 주간검사인 다중수면-입면통 반복검사를 낮잠 중에 2시간 간격으로 4~5회 실시하여 반복적인 각성을 확인하였다.
수면다원검사는 기면증뿐만 아니라 모든 수면장애를 검사할 수 있어 동반되는 수면장애도 검사할 수 있었습니다.
자는 사람도 피곤한 이유 기면증 진단을 위한 수면다원검사와 다중입면검사 모두 건강보험 적용이 되기 때문에 비용은 20~25만원 정도 들 수 있다.
하지만 코스슬립의 수면다원검사는 입원으로 진행되기 때문에 실비보험에 가입되어 있으면 최대 70~100%까지 환급받을 수 있어 실제 비용은 더 낮출 수 있으며, “원스톱 프로그램”을 통해 검사부터 판독까지 단 하루만에 처방을 받으실 수 있습니다.
또한, 병원을 방문할 필요가 없어 직장인, 학생, 지역주민, 긴급하게 검사가 필요한 분들이 사전 예약을 하고 간편한 시스템을 통해 병원을 방문하실 수 있습니다.
그리고 치료용 기면증 약은 의료보험으로 월 1만원이면 치료가 가능하다고 하더군요. 코스슬립수면클리닉에서는 기면증에 대한 지속적인 연구를 통해 명확한 진단과 치료의 수준이 달랐습니다.
기면증의 원인과 증상, 일상생활습관, 환경 등을 면밀히 조사하여 적절한 치료를 실시하고 있습니다.
기면증이 초기에 발견되면 면역치료를 시행할 수 있습니다.
기면증이 면역치료가 불가능할 정도로 진행된 경우에는 증상에 따른 약물치료, 규칙적인 낮잠 등 생활습관 교정, 심리상담, 약물 내성을 감소시키기 위한 다양한 통합치료 등이 있습니다.
진행 중이었습니다.
이러한 치료를 통해 대부분의 환자들은 졸리지 않는 일상생활을 누릴 수 있었습니다.
수면에 문제가 있습니다.
잠자는 사람도 피곤해지는 이유. 기면증이 의심된다면 경험이 풍부한 코수면클리닉을 방문해 검사를 받아보시길 바라겠습니다.
빠른 기면증 진단이 궁극적으로 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
코스슬립TV “계속 졸려요” 기면증이 있나요? 기면증은 어떻게 진단하나요?tv.naver.com