배에 가스가 차서 진정되지 않았던 적이 있습니까?저는 특히 이런 상황을 자주 만났습니다.
평소 변비를 앓고 있거나 긴장되는 상황에 직면하게 되면 더 심해지거든요.같은 고민이 있는 사람들에게 변비약을 추천받기도 했습니다.
그러나 이러한 노력은 매번 퇴색되었습니다.
배에 가스가 차서 진정되지 않았던 적이 있습니까?저는 특히 이런 상황을 자주 만났습니다.
평소 변비를 앓고 있거나 긴장되는 상황에 직면하게 되면 더 심해지거든요.같은 고민이 있는 사람들에게 변비약을 추천받기도 했습니다.
그러나 이러한 노력은 매번 퇴색되었습니다.
아무리 내가 노력해도 변하지 않는 것이 있나 싶어 포기할 무렵이었어요.그날도 변비약 추천까지 받으며 고군분투하고 있을 때였어요.지인이 변비약을 먹기보다는 장에 긍정적인 영향을 주는 유산균을 먹어보라고 했습니다.
본인도 예전에 같은 고민을 했었는데 알아보고 꾸준히 먹다보니 한결 나아졌다고 하더라고요.
그래서 저도 변비약을 권하는 것보다 유산균을 먹는 습관을 갖기로 했습니다.
제가 자료를 찾으면서 느낀 게 있어요.종류가 정말 다양해서 어떤 것이 저에게 도움이 되는지 찾기 어렵다는 거죠.그래서 저는 기준을 정하기로 했습니다.
그래서 저도 변비약을 권하는 것보다 유산균을 먹는 습관을 갖기로 했습니다.
제가 자료를 찾으면서 느낀 게 있어요.종류가 정말 다양해서 어떤 것이 저에게 도움이 되는지 찾기 어렵다는 거죠.그래서 저는 기준을 정하기로 했습니다.
특히 성분 위주로 철저하게 저한테 맞을 만한 유산균을 찾았습니다.
좋은 성분은 절대 실망시키지 않을 거라는 믿음으로 찾아봤어요.저의 가장 큰 고민인 쾌변에 도움이 될지 첫 번째로 알아봤습니다.
유산균에 들어가는 균주가 정말 다양하거든요. 특히 쾌변에 최적화된 균주가 들어있으면 좋겠다고 판단했어요.
그래서 어떤 균주가 좋은지 찾아봤어요.비피더스 BB536이라는 균주가 가장 대중적이고 장에서 생존력이 뛰어나다고 합니다.
그래서 균주 중에서도 장에 긍정적인 변화를 이끌어주는 것이 더 잘 알려져 있었습니다.
실제로 한 연구에서 실험한 결과 배변 횟수에서 유의미한 변화를 이끌어냈다고 합니다.
그래서 어떤 균주가 좋은지 찾아봤어요.비피더스 BB536이라는 균주가 가장 대중적이고 장에서 생존력이 뛰어나다고 합니다.
그래서 균주 중에서도 장에 긍정적인 변화를 이끌어주는 것이 더 잘 알려져 있었습니다.
실제로 한 연구에서 실험한 결과 배변 횟수에서 유의미한 변화를 이끌어냈다고 합니다.
그래서 저는 BB536 균주를 넣은 트루락스트롱을 골랐습니다.
이 제품에는 비피더스균 외에도 유해균을 억제해 장에 도움을 주는 국제특허균 락토바실러스 아시드필루스 DDS-1이 포함돼 있었습니다.
40년 넘게 인체적용시험 연구가 진행되고 있는 균주인 만큼 효과가 확실하고 안전한 균주입니다.
안전하고 장에 도움이 되는 균주가 포함되어 있다는 사실은 저에게 매우 와닿았습니다.
그런데 변비약 추천 대신 유산균을 섭취하기로 결정한 만큼 이렇게 특화된 균주가 제 배변 활동에 더 도움이 될 수 있었으면 좋겠다고 생각했습니다.
그러나 2개의 균주만으로는 불충분하다고 생각할 수 있습니다.
개인의 장 상태에 따라 어떤 균주가 도움이 될지 모르기 때문입니다.
그렇기 때문에 과학적인 배합이 중요합니다.
다행히 이 제품은 위 2종을 포함하여 비피드박테리움류 4종, 스트렙토코커스류 1종 등 총 11종의 균주까지 배합되어 있습니다.
누가 먹어도 장 건강에 맞게 도움을 받을 수 있도록 고민한 흔적이 보이는 것 같아 안심했습니다.
그러나 2개의 균주만으로는 불충분하다고 생각할 수 있습니다.
개인의 장 상태에 따라 어떤 균주가 도움이 될지 모르기 때문입니다.
그렇기 때문에 과학적인 배합이 중요합니다.
다행히 이 제품은 위 2종을 포함하여 비피드박테리움류 4종, 스트렙토코커스류 1종 등 총 11종의 균주까지 배합되어 있습니다.
누가 먹어도 장 건강에 맞게 도움을 받을 수 있도록 고민한 흔적이 보이는 것 같아 안심했습니다.
변비약 추천 대신 유산균을 먹기로 결정했다면 신바이오틱스 포뮬러인지도 함께 확인하는 것이 좋습니다.
신바이오틱스는 유산균에 프리바이오틱스가 더해진 형태입니다.
프리바이오틱스는 유익균이 장내에 정착해 증식하는 데 긍정적인 영향을 줍니다.
이런 말을 들으니 더 신바이오틱스 포뮬러를 먹어야겠다는 생각이 들었어요.제가 선택한 유산균은 여기에 티콜리 뿌리 추출물 분말, 락티롤, 락툴로즈 분말 등이 포함되어 있어서 쾌변이라는 목적에 집중되어 있는 것을 느낄 수 있었습니다.
성분이 자세히 나와 있어서 만족스러웠어요.제가 이걸 선택해야 한다고 못 박은 부분이 있어요.휴럼에서 개발한 장 건강을 위한 특허 원료 KTG075가 포함된 것입니다.
오직 이 유산균에만 포함되어 있다고 하는데 꾸준히 섭취할수록 변비 완화와 장질환 예방에 도움이 된다고 합니다.
자체 개발이라는 점이 얼마나 꼼꼼하고 안전한 성분을 위해 노력했는지에 영향을 주었습니다.
그렇게 결정하고 먹기 시작한지 벌써 4개월이라는 시간이 흘렀습니다.
오직 이 유산균에만 포함되어 있다고 하는데 꾸준히 섭취할수록 변비 완화와 장질환 예방에 도움이 된다고 합니다.
자체 개발이라는 점이 얼마나 꼼꼼하고 안전한 성분을 위해 노력했는지에 영향을 주었습니다.
그렇게 결정하고 먹기 시작한지 벌써 4개월이라는 시간이 흘렀습니다.
간단하게 물에 타서 먹으면 되는 형식이지만 레몬 맛이라 쉽게 먹을 수 있었습니다.
꾸준히 먹다 보니 어느 순간 화장실도 하루에 한 번 규칙적으로 가더라고요.간단하게 물에 타서 먹으면 되는 형식이지만 레몬 맛이라 쉽게 먹을 수 있었습니다.
꾸준히 먹다 보니 어느 순간 화장실도 하루에 한 번 규칙적으로 가더라고요.어떤 뉴스 기사를 봤는데 화장실에 앉아서 배변할 때까지 3분 안에 해결하는 게 좋대요.변비를 앓고 계신 분들은 아시겠지만 3분은커녕 저는 30분이 되는 동안 변을 제대로 보지 못했습니다.
30분 안에 해결하면 정말 빠른 거고 평소에 배변 신호조차 안 오니까 무거운 느낌을 받곤 했어요.그런데 좋은 균주가 가득 들어 있는 것을 먹어보니 예전보다 화장실 신호가 자주 와서 한결 어렵지 않게 변이 나오게 되었습니다.
배가 편해지자 일상생활의 질이 상승했어요.무엇보다 변비가 없어지고 가스가 차지 않기 때문에 부끄러운 일이 생길까봐 걱정하지 않아도 되기 때문에 마음이 편합니다.
그런데 좋은 균주가 가득 들어 있는 것을 먹어보니 예전보다 화장실 신호가 자주 와서 한결 어렵지 않게 변이 나오게 되었습니다.
배가 편해지자 일상생활의 질이 상승했어요.무엇보다 변비가 없어지고 가스가 차지 않기 때문에 부끄러운 일이 생길까봐 걱정하지 않아도 되기 때문에 마음이 편합니다.
앉아있는 시간이 긴 현대인들은 특히 배변활동에서 어려움을 호소한다고 합니다.
예전의 저처럼 많은 분들이 변비약을 권하실 수 있을지 고민하고 계실 거예요.그런 분들께 다른 것보다 유산균을 드셔보시길 권합니다.
꾸준히 먹다보면 분명 변화를 느끼실 거예요.앉아있는 시간이 긴 현대인들은 특히 배변활동에서 어려움을 호소한다고 합니다.
예전의 저처럼 많은 분들이 변비약을 권하실 수 있을지 고민하고 계실 거예요.그런 분들께 다른 것보다 유산균을 드셔보시길 권합니다.
꾸준히 먹다보면 분명 변화를 느끼실 거예요.-본 게시물은 업체로부터 소정의 지원을 받아 작성되었습니다-