망우역 정형외과, 종아리 통증 어떻게 해야 할까?
여러분, 안녕하세요!
왕유역동척한의원 입니다.
종아리는 우리 몸에 꼭 필요한 장기 중 하나로, 여러 가지 원인으로 통증이나 쇼크를 느끼면 심한 통증으로 인해 일정 기간 보행이 제한될 수 있습니다.
이때 종아리 통증이 단순히 경골에 가해지는 충격에 의한 것이 아니라 각종 질환에 의한 것이라면 계속 걷는 것도 통증을 유발하게 되며 많은 제약이 따르기 때문에 포스팅을 준비하여 살펴보고자 합니다.
그것.
첫째, 달리다가 갑자기 종아리 통증이 느껴진다면 경직된 정강이 근육을 갑자기 과도하게 사용하거나 반복적으로 자극을 받으면 통증을 유발하는 정강이 부목을 의심해볼 수 있다.
그에 해당하는 상황이 질병인데 제때 치료하지 않으면 골절이 생길 수 있으니 통증이 느껴진다면 하루빨리 병원에 가셔서 호전하시는 것이 좋으며 충분한 휴식을 취하는 것이 큰 도움이 될 것입니다.
또한 걷거나 달릴 때 통증을 느끼지 않는다면 하기 전에 무리하지 않는 것이 중요하다고 말하는 것도 타당합니다.
복잡한 다리와 정강이 통증과 함께 새로운 스프린트가 뒤따를 수 있습니다.
이 상태에서 뼈를 둘러싼 골막에 염증이 생기고 통증을 유발할 수 있습니다.
그 결과 정강이뼈 안쪽부터 통증이 시작되어 달릴 때 멈추자마자 날카로운 통증이 발생한다.
이 질환은 근육의 유연성이 떨어지기 때문에 발생하기 쉬운데, 이는 스트레칭, 물리치료, 마사지 등으로 개선할 수 있고, 규칙적인 운동을 할 때 근육을 강화시키는 일이 많다.
도울 수있다
마지막으로 경골이 외상으로 인해 통증이 있을 때 심하지 않다면 냉찜질을 해주면 호전될 수 있다.
20분에 한 번씩 하는 것이 가장 좋고 아주 좋습니다.
2~3회만 하는 것이 좋습니다.
지금까지 경골에 발생할 수 있는 다양한 질환과 증상에 대해 간략히 알아보았으며, 다양한 통증이 발생한다면 빠른 시일 내에 병원에 내원하여 진찰을 받고 시기적절한 검사를 받아 적절한 개선을 해야 합니다.
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